羊肉,新西兰,原装进口,冷冻,肋骨,瘦肉和脂肪分离,生

每 100 克

水 (克 )53.32
热量 (大卡 )346.0
热量 (千焦 )1448.0
蛋白质 (克 )14.92
总脂肪 (克 )31.31
灰份 (克 )0.81
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
钙 (毫克 )16.0
铁 (毫克 )1.39
镁 (毫克 )13.0
磷 (毫克 )146.0
钾 (毫克 )113.0
钠 (毫克 )40.0
锌 (毫克 )2.04
铜 (毫克 )0.065
锰 (毫克 )0.016
硒 (微克 )1.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.11
核黄素 (毫克 )0.25
烟酸 (毫克 )6.32
泛酸 (毫克 )0.51
维生素B-6 (毫克 )0.08
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
维生素B - 12 (微克 )2.17
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.18
总饱和脂肪酸 (克 )15.99
10:0 (克 )0.09
12:0 (克 )0.13
14:0 (克 )1.34
16:0 (克 )6.92
18:0 (克 )6.31
总单不饱和脂肪酸 (克 )12.0
16:1未分化 (克 )0.53
18:1未分化 (克 )11.22
20:1 (克 )0.05
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.34
18:2未分化 (克 )0.75
18:3未分化 (克 )0.58
20:4未分化 (克 )0.02
胆固醇 (毫克 )81.0
色氨酸 (克 )0.174
苏氨酸 (克 )0.639
异亮氨酸 (克 )0.72
亮氨酸 (克 )1.161
赖氨酸 (克 )1.318
蛋氨酸 (克 )0.383
胱氨酸 (克 )0.178
苯丙氨酸 (克 )0.608
酪氨酸 (克 )0.502
缬氨酸 (克 )0.805
精氨酸 (克 )0.887
组氨酸 (克 )0.473
丙氨酸 (克 )0.898
天门冬氨酸 (克 )1.314
谷氨酸 (克 )2.166
甘氨酸 (克 )0.729
脯氨酸 (克 )0.626
丝氨酸 (克 )0.555